Le régime macrobiotique
Le régime macrobiotique est une habitude de vie et une habitude alimentaire qui se base sur la préférence de certains aliments au détriment d’autres.
Le régime Kousmine
Le régime Kousmine est un régime se basant sur la régulation d’aliments acidifiants et alcalinisants. Il ne fait pas maigrir mais permet de retrouver un équilibre.
Le régime pomme de terre
Le régime pomme de terre est un régime permettant de ne pas sentir la satiété et de perdre du poids sans avoir une sensation de faim.
Le régime méditerranéen
Le régime méditerranéen est un régime qui se base avant tout sur la consommation de céréales, de poisson et de fruits, améliorant également l’espérance de vie.
Le régime d’Okinawa
Le régime Okinawa est un régime à base de poisson, qui consiste à ne manger qu’à 75% de sa faim à chaque repas. De nombreuses personnes suivant ce régime sont centenaires.
Régime Mayo
Le régime Mayo est un régime se basant principalement sur la consommation d’oeufs à quasiment chaque repas. C’est un régime qui peut créer des carences.
Le régime Antoine
Le régime Antoine est un régime se basant sur la consommation d’une famille d’aliments unique par jour, afin de perdre du poids. C’est un donc un régime partiellement exclusif.
Le régime Montignac
Le régime Montignac est un régime excluant les sucres rapides des barres chocolatées et des friandises toutes faites. Il recommande aussi d’éviter de lier certains aliments.
Le régime Shelton
Le régime Shelton se base sur la séparation des aliments car la consommation simultanée de certains n’est pas bon pour le corps et fait grossir.
Le régime Hollywood
Le régime Hollywood est un régime de stars qui n’est basé sur aucune assomption médicale, et qui peut donc être dangereux. Il est cependant suivi par de nombreuses célébrités.